人間心理学

人付き合いに疲れないコミュニケーションの方法【コミュ力が高い人の特徴】

2020/5/27

コミュ力が高い人の強みとは〝コミュニケーションで疲れても自分なりのストレスを処理する方法を持っていることである″と前回お話をしました→コミュ力が高い人の理由と対人不安対策【心理学】 今回は、コミュ力が高い人たちが行っている 疲れない人付き合いの仕方についてまとめていきます。 この強みを身に付けると人付き合いに疲れなくなり、コミュニケーションの負荷が減ると思うので是非参考にしてみてください。 1、対話不安・対人不安の処理が上手い コミュニケーションに不安を感じないのではなくて処理が上手いです。 処理が上手い ...

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人間心理学

コミュ力が高い人の理由と対人不安対策【心理学】

2020/5/27

「あの人はコミュ力が高くて外向的」と思われる人がいるけれど そもそもコミュ力高い人とはどんな人のことをいうのかわかってない人が多いです。 そして、本当にコミュ力が高い人はなぜコミュニケーション能力が高いのか、臆せずに誰とでも話せるのか。 これを知ると〝あ、それで良いんだ″と思えるはずなので是非読んで頂ければと思います。 コミュ力高い人が空気を読めるとは限らない   一般的にコミュ力が高い人は喋りが上手いとか、みんなに好かれることが言えるとか、空気が読める人だと思われているけれどコミュ力高い人が空 ...

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人間心理学

気にしすぎる性格を治す3つの方法【目の前のことに集中する】【簡単なもので気をそらさない】

2020/5/25

前回、気にしすぎを治す3つの方法の1つ目の方法→気にしすぎる性格を治す3つの方法【心配する時間は必要だと思い込んでいることに気付く】 つまり〝気にしすぎを治すにはまず心配することが時間の無駄だと気づこう″という記事を書かせていただきました。 今回は気にしすぎる性格を治す為の 残り2つの方法をまとめていきます。 2、目の前のことに集中する 基本的に気にしすぎな人というのは目の前のやるべきことや今考えるべきことをやらずに、未来のことばかりを気にする場合が多いです。 気にしすぎというのは起きてもいない未来に向け ...

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人間心理学

気にしすぎる性格を治す3つの方法【心配する時間は必要だと思い込んでいることに気付く】

2020/5/25

気にしすぎというと〝人の目が気になってしょうがない″とか 〝自分が正しいと思っているけれど、周りの人に合わせて自分を曲げてしまい自分の意見が言えない″などに悩んでいる方って結構いると思います。 筆者も元々気にしいな性格だったのですが、気にしすぎって一回直してしまうと人生がめちゃくちゃ楽になるので、ぜひ記事を通して改善していただきたいです。 今回は色んなことを気にして考えすぎてしまう性格を治す方法についてまとめていきます。 1、気にしすぎが時間の無駄だということを認める 結構簡単そうな話に見えますが、これが ...

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人間心理学 恋愛心理

モテる男になる方法と元彼を忘れる方法【ユーモアセンス】

2020/5/21

女子の皆さんは忘れられない男っていますか? あるいは、別れた後も2年くらい引きずってもらえるようなお付き合いが出来ると 〝あの人は私の人生にとって最高の男だった″と相手の女性が感じるという研究があります。 今回はモテる男性になる方法と、元彼が忘れられない女子の皆さんへ次に付き合うべき男性の特徴についてまとめていきます。 モテる男の特徴はユーモアセンス 忘れられないようないい男の共通点とはユーモアセンスがあること。 これは面白いことを言って相手を笑わせるだけじゃなくて 相手と一緒にとっている行動をユーモアを ...

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人間心理学

話し方で脈ありかどうか判断する方法【恋愛心理学】

2020/5/20

相手の話し方で脈ありなのかを見抜く為の実践的なテクニックをご紹介します。 自分に好意を持ってくれているのかどうかというのは、実は会話をするだけで見抜くことが可能です。 男女共に使えるので是非参考にしてみてください。 好意のある異性の前だと判断力が低下する   基本的に自分の好きな人を目の前にした時、人間は正しい判断が出来ません。 好きな人を目の前にした時の人間の脳は、男女両方とも チンパンジーレベルの判断能力まで落ちるそうです。 そして計画性は20分先のことまでしか考えられなくなってしまいます ...

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人間心理学

自分に自信を持つには自分を正しく理解すること 【心理学】

2020/5/20

何をしても、いつになっても自分に自信が持てないのは 自分が何が得意なのか、どんなところに強みがあるのか知らないからです。 これを強みの無知と言います。 この強みの無知から脱却し、自分を好きになることで 自己肯定感を高める方法についてまとめていきます。 得意なことが生かせたとき自分に自信が持てる 自信を持つには成功しなさいという人がいるけれど 成功しても自分に自信を持てない人というのはいくらでもいます。 例えばお金を稼いでもすぐ使ってしまう、本質的でないお金の使い方をする人がいますが 自分の強みをわかってな ...

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人間心理学

頭から離れない悩みを消す方法【自然は人間に効く】

2020/5/19

頭から消えない悩みを簡単に止める方法。 クヨクヨと同じことを繰り返し悩み続けるというのは結構良くなくて 同じことをずっと考えるというのは、うつ病の原因になることもあります。 頭の中で何回も繰り返されてしまう消せない悩みをどうしたら消せるのか、コントロール出来るのかについてまとめていきます。 鬱になりやすい人の特徴   悩みが頭から離れず苛まれてしまう人というのは、うつ病になりやすい特徴だったりします。 うつ病になる根本的な原因というのは反芻思考(はんすう)というもので 解決できない悩みに囚われて ...

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人間心理学

人に好かれる話し方【コミュニケーションに笑顔と頷きを組み合わせる】

2020/5/16

みんなに好かれなくても良いけれど この人には好かれたい、距離を縮めたいと思うのは自然な感情です。 今回は初対面や特定の誰かに好かれたいと思ったときに どんな風に会話をしたり、どんなことをすれば良いのかについてまとめていきます。 人に好かれる人と嫌われる人の特徴   相手とコミュニケーションをとるのが上手い人というのは 当たり前だけれど相手に好かれやすいです。 会話をしている時にポジティブな感情を沸き起こさせてくれて 〝この人と話すと楽しいな″〝良い人だな″と思わせてくれる人が好かれやすい人です ...

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人間心理学

イライラする感情を抑える心理テクニック【体験をあるある化する】

2020/5/14

イライラに振り回されないにはどうしたら良いのか。 仕事や人間関係でイライラすることはたくさんあります。 けれど、どこの職場に行っても嫌な人は必ずいるし イライラすること自体を避けるのは難しい。 なので今回は、イライラに振り回されない為の心理テクニックをご紹介します。 イライラする原因は取り除けない   人と関わるのを一切止めるなどの強硬手段に出ない限り イライラの原因自体を取り除くのは難しい。 だからイライラを無くそうとするよりか、振り回されなくなることが重要です。 受け流したり再解釈して自分の ...

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